「結婚相談所のお見合いって、実際どんな流れなの?」28歳から32歳まで婚活を経験した私も、最初は同じ不安でいっぱいでした。お見合いって、なんだか格式ばっていて難しそう…って思いますよね?でも大丈夫!私自身も心が折れそうになりながら、結婚相談所での出会いを経て理想のパートナーと結婚できたんです。現在は結婚相談所のカウンセラーとして、そして個人で恋愛コーチングも行い、200名以上の婚活をサポートしてきました。今回は、そんな私の経験と知識を元に、結婚相談所のお見合いの流れを徹底解説します!この記事を読めば、お見合いの流れを理解し、自信を持って活動できるようになりますよ。成功のコツや会話例もご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
初めてでも安心!結婚相談所のお見合い「流れ」と「準備」を徹底解説
結婚相談所での婚活、気になりますよね。でも、いざ「お見合い」となると、「どんな流れで進むの?」「何を準備すればいいの?」と不安に感じる方も多いのではないでしょうか。私も初めてのお見合い前は、何をどうすればいいか全く分からず、漠然とした不安でいっぱいでした。この記事では、自身の婚活経験とカウンセラーとしての知識をもとに、お見合いの申し込みから当日までの全体の流れと、当日までに必ずやっておくべき準備について、分かりやすく解説します。これを読めば、きっと安心して当日を迎えられるはずですよ。
【全体像】お見合い成立から当日までの基本ステップ
結婚相談所におけるお見合いは、相談所が間に入って調整してくれるため、スムーズに進められます。大まかな流れを事前に把握しておけば、焦らずに対応できますよ。
1. 申し込み・承諾・日程調整
まず、システム内で気になる相手にお見合いを申し込みます。相手が承諾してくれたら、お見合い成立です。この後の日程調整は、基本的に相談所の担当カウンセラーが行ってくれます。希望日時をいくつか伝えて、調整してもらいましょう。場所はホテルのラウンジなどが一般的です。
2. 事前準備と心得
お見合いの日程と場所が決まったら、当日へ向けての準備を開始します。プロフィールを改めて確認したり、当日の服装を考えたりする期間です。この段階で大切なのは、「相手を知ろうという気持ち」と「自分を素敵に見せたいという意識」を持つことです。
【準備編】当日までに必ずやっておきたいこと
お見合い当日に自信を持って臨むためには、事前の準備が何よりも大切です。これからご紹介する2つのポイントをしっかり押さえておきましょう。
1. 服装と持ち物の最終チェック
お見合いは第一印象が非常に重要です。清潔感のある服装を心がけましょう。男性ならジャケット、女性ならワンピースやブラウス+スカートなどがおすすめです。持ち物は、相談所からの書類(プロフィールや会員番号など)、身分証明書、ハンカチ、ティッシュ、そしてお相手のプロフィールを印刷したものなどがあると安心です。
女性の場合、ナチュラルメイクと派手すぎないヘアスタイルを心がけましょう。男性は、清潔な爪や髪型、靴にも気を配ると好印象です。
2. 事前の情報収集と会話の引き出し作り
お見合い相手のプロフィールは事前にしっかり読み込みましょう。特に共通の趣味や興味、好きなことなどを把握しておくと、会話のきっかけになります。「〇〇がお好きなんですね!私も興味があって…」のように広げられますよ。いくつか質問リストを考えておくのもおすすめです。

大丈夫!話すのが苦手でも、相手のプロフィールを読んで質問を準備しておけば、会話は自然と弾みますよ。準備は、当日の「安心」に直結します。
お見合い当日の流れ
結婚相談所での活動において、お見合い当日の流れを具体的に知りたい方は多いですよね。初めての経験で「これで大丈夫かな?」と不安を感じるのは当然のことです。私自身も婚活中は、当日をどう乗り切るかばかり考えていました。このセクションでは、お見合いを成功させるための準備から、当日のスマートな振る舞い、そしてその後の対応まで、具体的なステップを詳しく解説します。大切な機会を最大限に活かすためのヒントを掴み、自信を持ってお見合いに臨みましょう。
お見合い前の最終確認と準備
お見合い当日を最高の状態にするためには、事前の準備が鍵を握ります。特に、第一印象を決定づける要素と、会話をスムーズに進めるための準備は入念に行いましょう。
服装と身だしなみチェック
お見合いにおける第一印象は非常に重要です。清潔感のある服装は、相手に好印象を与えるための基本。男性ならサイズ感の合ったスーツ、女性なら派手すぎないワンピースやセットアップがおすすめです。香水は控えめにし、髪型や爪の先まで気を配りましょう。
会話のネタと質問リスト
当日、会話が途切れてしまうのが一番の不安ですよね。事前に相手のプロフィールを再確認し、共通の趣味や興味を見つけておきましょう。「休日は何をされていますか?」など、相手に質問しやすい具体的な話題をいくつか用意しておくと、いざという時に役立ちます。
お見合い中のスマートな振る舞い
実際に相手と会っている時間も、印象を大きく左右します。焦らず、落ち着いて、相手への敬意を込めた振る舞いを心がけましょう。素敵な時間を過ごすためのポイントです。
挨拶と着席時のマナー
待ち合わせ場所では、笑顔で「〇〇様でいらっしゃいますか?」とスマートに声をかけるのがおすすめです。カフェなどで着席する際は、男性が女性の椅子を引くなど、さりげない気遣いが好印象につながります。背筋を伸ばし、相手の目を見て話すことを意識しましょう。
会話の進め方と終了の合図
会話はキャッチボールが基本です。自分の話ばかりにならず、相手の話にも耳を傾け、共感を示すことが大切。「なるほど、そうなんですね!」といった相槌も有効です。時間が来たら「本日はありがとうございました」と感謝の気持ちを伝え、スマートにお別れしましょう。

お見合い後のステップ
お見合いは、結婚相談所での活動において、お相手との最初の出会いを意味する大切な時間です。しかし、「お見合い後のステップ」が具体的にどう進むのか、漠然としたイメージしか持てず、不安に感じる方も少なくありませんよね。私自身も婚活を経験し、カウンセラーとして200名以上の成婚をサポートしてきましたが、この「お見合い後」の行動こそが、理想のパートナーとの出会い、そして成婚へのカギを握ると実感しています。今回は、お見合い後の具体的な流れと、それに至るお見合い全体のプロセス、さらには成功へのヒントまで、私の経験を交えながらお伝えします。
お見合い全体の流れを理解する
申し込みからお見合い当日まで
結婚相談所でお相手を探し、申し込みが成立すると、いよいよお見合いが決定します。場所や時間の設定は相談所が調整してくれるため、あなたは安心して当日を迎えられます。当日に向けた準備として、服装や身だしなみはもちろん、お相手のプロフィールを改めて確認し、話す内容をイメージしておくことが大切です。私は初めてのお見合い前、緊張で眠れなかった思い出があります。
お見合い前の準備は、当日の自信に繋がります。笑顔と清潔感を忘れずに臨みましょう。
お見合い当日の流れとマナー
お見合い当日は、指定された場所へ少し早めに到着し、落ち着いて相手を待ちましょう。挨拶は笑顔で、まずは自己紹介からスタート。会話は共通の趣味や休日の過ごし方など、ライトな話題から広げると自然です。時間は1時間程度が目安。お相手の話に耳を傾け、楽しむ姿勢が最も重要です。

お見合い後の具体的な進展
仮交際から真剣交際へ
お見合いが終わったら、当日または翌日中に相談所を通じて「お返事」をします。お互いに「また会いたい」となれば、いよいよ仮交際のスタートです。仮交際中は複数の方と並行してデートができますが、連絡を密に取り、相手への気遣いを忘れないことが大切。関係性が深まってきたら、お相手と結婚を前提とした真剣な交際を希望するかどうかを相談所に伝え、真剣交際へと移行します。
成婚への道と成功のポイント
真剣交際に入ると、お互いの結婚観や将来設計について深く話し合います。この段階で、家族への紹介やプロポーズの準備を進めることが一般的です。カウンセラーとして、私はこの時期こそ、素直な気持ちを伝え合う勇気が重要だと感じています。そして、お互いの意思が固まり、結婚の意思が確認できたら「成婚」となり、結婚相談所を卒業です。焦らず、一歩ずつ進むことが成婚への最短ルートですよ。
- お相手への感謝の気持ちを伝える
- 交際期間中の連絡頻度を意識する
- 困ったらすぐに担当カウンセラーに相談する
成功のコツと注意点
結婚相談所のお見合いは、人生を左右するかもしれない大切な一歩ですよね。初めてのお見合いを控えている方も、漠然とした不安を抱えているかもしれません。でも、ご安心ください。私自身も婚活で心が折れそうになった経験がありますし、今ではたくさんの成婚をサポートしてきました。お見合いは準備が9割。基本的な流れや成功のコツ、そして「これだけは避けてほしい」という注意点をしっかり押さえて、自信を持って臨みましょう。
お見合い当日の流れと印象アップ術
お見合い当日は、少し緊張するかもしれませんが、スマートな振る舞いがあなたの魅力を一層引き立てます。第一印象は数秒で決まると言われますが、その後の立ち居振る舞いや会話のキャッチボールで、さらに良い印象を残すことができるんです。
待ち合わせから着席までのスムーズな流れ
お見合いでは、約束の時間の5分前には指定の場所へ到着しましょう。早すぎても相手を困らせることがありますし、遅刻は厳禁です。相手を見つけたら、笑顔で「○○さんでいらっしゃいますか?」と声をかけるのが基本です。
スムーズな着席も重要です。席に着く際は、スマートに座り、荷物は通路の邪魔にならない場所に置きましょう。男性は女性が着席するのを待ってから座ると、より好印象を与えられますよ。
会話術とマナーで好印象を掴む
会話は相手への興味を示すチャンスです。質問ばかりするのではなく、相手の話に耳を傾け、共感を示す相槌を心がけましょう。共通の話題を見つけ、笑顔で話すことで、お互いの距離がぐっと縮まります。
- 相手の目を見て話す
- ポジティブな話題を選ぶ
- スマートフォンは電源を切るかマナーモードにする

失敗談から学ぶ!避けるべきNG行動
お見合いを成功させるためには、どんな行動がマイナスになるのかを知っておくことも大切です。私も含め、多くの婚活経験者が「あの時こうしていれば…」と後悔するポイントがあります。
婚活で陥りがちなNG会話と話題
過去の恋愛話や、元恋人の悪口、家族の愚痴など、ネガティブな話題は絶対に避けましょう。お相手はあなたの未来のパートナーを探していますから、明るく前向きな姿勢を見せることが肝心です。
お見合いで気をつけるべき服装と立ち居振る舞い
服装は、清潔感が最も重要です。男女ともにTPOに合った服装を選び、シワや汚れがないか事前に確認しましょう。立ち居振る舞いでは、猫背や腕組みは避け、オープンな姿勢を意識すると良いですね。
お見合い後の不安Q&A
お見合いが終わった後、「どうだったかな?」「次は何をすればいいの?」と不安になるのは当然です。特に初めてのお見合い後は、たくさんの疑問が頭をよぎるかもしれません。私もそうでした。でも、大丈夫。多くの方が通る道であり、正しい知識があればスムーズに進められます。
お見合い後の連絡と次へのステップ
お見合い後の対応は、次に繋がるかどうかの重要な分かれ道です。特に「いつまでに」「どのように」連絡をするかは、多くの人が悩むポイントですよね。
交際希望・お断りの返事、いつどうすればいい?
お見合い後は、原則として翌日までに担当カウンセラーを通じて返事をすることが求められます。交際を希望する場合は「仮交際希望」と伝え、もしお断りする場合はその旨を正直に伝えましょう。
仮交際中の連絡頻度とデートの進め方
仮交際が成立したら、まずは男性から初回デートの連絡を入れるのがマナーです。連絡頻度は相手のペースに合わせつつ、週に1〜2回の連絡と、月に1〜2回のデートを目安にすると良いでしょう。
よくあるお悩み解決!Q&Aで安心
婚活では、予期せぬお悩みや疑問に直面することも少なくありません。そんな時に、一人で抱え込まずに解決策を知っておくことが大切です。
お見合い相手に期待外れだった時の対処法
「写真と違う」「話が合わない」など、期待と現実のギャップを感じることはありますよね。そんな時は、焦らずに一旦持ち帰り、冷静に判断しましょう。全ての出会いが「運命の相手」である必要はありません。

複数人との同時進行はアリ?ナシ?
結婚相談所での活動では、仮交際の段階であれば複数人との同時進行は「アリ」であり、むしろ一般的です。これは、限られた期間で効率的に活動を進めるため。ただし、真剣交際に入ったら一人に絞るのがルールです。