「結婚相談所のお見合いって、どんな流れなの?当日、何を話せばいいの?」わかります!私も28歳から32歳まで婚活をして、同じように不安でした。初めてのお見合いって、緊張しますよね。服装は?会話は?もし、うまくいかなかったら…そんな心配を抱えているあなたのために、今日は結婚相談所のお見合いの流れを徹底解説します。私がカウンセラーとして、そして婚活経験者として得た知識と経験を基に、お見合い成功の秘訣を伝授しますね。お見合いの流れを事前に知っておけば、安心して当日を迎えられますし、理想のパートナーとの出会いもグッと近づきますよ。さあ、一緒に不安を解消して、素敵な出会いを掴みましょう!
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結婚相談所のお見合いを成功させる!準備から当日の流れを解説
結婚相談所での婚活、いよいよお見合いが決まって「どうしよう…何を準備すれば?」「当日ってどんな流れ?」と、期待半分・不安半分になっている方も多いのではないでしょうか。
私も初めてのお見合い前は、何を話せばいいのか、どんな服装で行けばいいのか、想像がつかず、かなり緊張したのを覚えています。でも大丈夫!お見合いは、お相手との「はじめまして」の場。流れやポイントを事前に知っておけば、安心して当日を迎えられます。
この記事では、私の自身の経験や、これまでのカウンセラー経験から分かった、お見合い前の準備と、当日の具体的な流れを分かりやすく解説します。この記事を読めば、お見合い当日のイメージが掴め、きっと自信を持って臨めるはずですよ。
お見合い前!万全の準備で自信をつける
お見合いの成功は、事前の準備にかかっていると言っても過言ではありません。しっかり準備することで、当日の緊張も和らぎ、自分らしさを出すことができます。
特に重要なのが、「服装」と「会話」の準備です。
服装・身だしなみチェックリスト
第一印象はとても大切。清潔感があり、お相手に好感を持ってもらえる服装を選びましょう。プロフィール写真のイメージとかけ離れすぎないこともポイントです。
- 男性:清潔感のあるスーツスタイル、またはジャケット+パンツスタイル。髪型や髭も整える。
- 女性:顔色が明るく見える、上品でエレガントなワンピースやスカートスタイル。派手すぎるアクセサリーや露出は控える。
- 男女共通:シワや汚れのない服、磨かれた靴、整えられた爪、控えめな香水など、細部まで気を配る。
会話ネタの準備と心構え
初対面で何を話せばいいか、一番の不安要素かもしれませんね。事前にいくつか話題を考えておくと安心です。

趣味や休日の過ごし方、仕事の話(差し支えない範囲で)、好きなものなど、自己紹介シートの内容を深掘りするようなイメージで準備しましょう。
- 聞きたいこと:お相手のプロフィールで気になった点、趣味など。
- 話したいこと:自分のアピールポイント、仕事のやりがい、結婚観など。
- 避けるべき話題:過去の恋愛、ネガティブな話題、政治・宗教・野球チームなど。
これを知れば安心!お見合い当日の具体的な流れ
当日の流れが分かっていれば、心にゆとりが生まれます。一般的なステップを見ていきましょう。
約束の時間の5〜10分前には指定された場所へ到着するのがスマートです。お相手を見つけたら、 courteously(丁寧に)挨拶を交わし、席へ案内してもらいましょう。席に着いたら改めて自己紹介をし、会話をスタートさせます。
会話中は、笑顔と相槌を忘れずに、お相手の話をしっかり聞く姿勢が大切です。質問ばかりでも、自分の話ばかりでもなく、会話のキャッチボールを意識しましょう。時間は1時間程度が一般的です。
終了時間近くになったら、「そろそろお時間ですね」などと切り出し、スマートにお開きにしましょう。席を立つ際は、椅子を元に戻すなどの配慮も忘れずに。退出後、お相手が見えなくなるまで見送るのもマナーです。
お見合いが終わったら、その日のうち、遅くとも翌日中には所属する結婚相談所へ結果報告をしましょう。「また会いたいか」の意思表示を伝えることで、次のステップ(仮交際)に進むかどうかが決まります。
最初のお見合いは誰でも緊張するものですが、準備と流れを把握しておけば、きっと落ち着いて臨めるはずです。応援しています!
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初対面会話術
お見合いの最初の印象は、その後の関係性を左右する重要なものです。何を話せば良いか、どんな雰囲気で臨むべきか不安に感じる方も多いでしょう。私自身も「何を話そう」と頭を悩ませた経験があります。ここでは、初対面で相手と心を通わせるための会話術とマナーについて、具体的なポイントをお伝えします。自信を持って、あなたらしい魅力を最大限に引き出せるように準備しましょう。
会話のコツと準備
相手に興味を持つ質問
相手が話したいことを引き出す質問が鍵です。趣味や休日の過ごし方など、ポジティブな話題から広げましょう。「〜さんって、何か共通の趣味とかありますか?」のように、相手が答えやすいオープンな質問を心がけてみてくださいね。
自分の魅力を伝える方法
自分の話をする際は、一方的にならないよう注意が必要です。仕事への熱意や将来の展望など、前向きな姿勢を具体的に伝えましょう。成功体験だけでなく、乗り越えた経験も共感を生みます。
好印象を与えるマナー
聞き上手になる重要性
良い会話は「聞く」ことから始まります。相手の目を見て、相槌を打ちながら真剣に耳を傾けましょう。話し終わるのを待ってから質問することで、「この人は自分に興味を持ってくれている」と感じてもらえます。
清潔感と身だしなみ
服装や髪型は、あなたの「お見合いへの本気度」を伝えます。清潔感が最も重要です。事前にシワがないか、爪は綺麗かなど、細部まで確認し、相手に不快感を与えないよう心がけましょう。
お見合いは面接ではなく、会話を楽しむ場です。相手に興味を持ち、笑顔で接することが何よりも大切ですよ。
お見合い後の対応
お見合いが無事に終わっても、そこで終わりではありません。次に繋げるためには、お見合い後の適切な対応が非常に重要です。私自身も、「どう返事すれば良いんだろう」と悩んだ経験があります。ここでは、仮交際へのステップ、そしてもしご縁がなかった場合のスマートな断り方まで、具体的な流れを解説します。
連絡と仮交際への進め方
感謝の連絡と返事のタイミング
お見合い後、担当カウンセラーを通じてお相手へのお礼を伝えましょう。返事はできるだけ早く、遅くとも翌日までに行うのがマナーです。良い印象を維持するために、迅速な行動が求められます。
仮交際中の過ごし方
仮交際中は、複数の方とデートを重ね、お互いの価値観やフィーリングを確認する期間です。デートは週に1回程度を目安に、連絡もこまめに取ることで、関係を深めていきましょう。
断る際のマナー
相談所を通じたスマートな断り方
ご縁がなかった場合でも、相手に配慮した対応が大切です。直接連絡せず、必ず担当カウンセラーを通じてお断りしましょう。具体的な理由は不要で、「今回はご縁がなかった」と伝えても問題ありません。
次のステップへの切り替え
お断りすることになっても、落ち込む必要はありません。これも婚活の一部です。大切なのは、すぐに気持ちを切り替えて次の出会いに向けて前向きに進むこと。カウンセラーと反省点を共有し、次に活かしましょう。

仮交際と真剣交際
お見合いが成功したら、次のステップは「仮交際」です。私自身、婚活中にこの仮交際で悩んだ経験もありますが、ここでの過ごし方が真剣交際、そして成婚へと繋がる重要な鍵となります。具体的な流れと、後悔しないための心構えをお伝えしますね。
仮交際とは?進め方と注意点
仮交際は、複数の相手と同時進行でデートを重ね、お互いを深く知るための期間です。
仮交際の目的と期間
お互いの価値観や人柄をじっくり見極める期間です。通常、1~2ヶ月を目安に、次のステップに進むかを判断します。焦らず、ご自身のペースで進めましょう。
デートの頻度と内容
最低でも週に1回は会うのが理想です。食事やカフェなど、リラックスできる場所で会話を重ね、共通の話題を見つける努力をしてみてください。
真剣交際への移行と成功の秘訣
真剣交際では、結婚を前提としたお付き合いへとステップアップします。
真剣交際への移行タイミング
「この人だ」と思える相手に出会えたら、他の仮交際を終了し、一人に絞るのが真剣交際です。結婚観のすり合わせが始まる重要な段階になります。
真剣交際で深める関係性
将来のビジョン、家族構成、金銭感覚など、具体的な結婚生活に関する話題を深めていきましょう。不安な点はカウンセラーに遠慮なく相談し、二人で乗り越えていく意識が大切です。
「この人でいいのかな?」と迷うのは当然です。一人で抱え込まず、担当カウンセラーに率直な気持ちを伝えてくださいね。私もそうやって乗り越えました。
お見合い成功の秘訣
初めてのお見合いは、誰だって不安ですよね。私もそうでした。でも、具体的な流れやマナー、会話のコツを事前に知っていれば、自信を持って臨めます。ここでは、私が婚活で培った経験と、カウンセラーとしての知見から、お見合いを成功させるための秘訣をお伝えします。
お見合い当日の流れとマナー
お見合い当日は、相手への配慮と好印象を与える振る舞いが肝心です。
集合から解散までの流れ
待ち合わせは10分前到着が基本。簡単な挨拶の後、カフェなどで約1時間の会話を楽しみます。解散は、男性からお礼を伝えスマートに行いましょう。
好印象を与えるマナーと服装
最も大切なのは笑顔と清潔感です。服装は、男性はスーツ、女性は上品なワンピースなど、「きちんと感」のある装いを心がけてください。
会話を弾ませるコツと注意点
初対面でも会話がスムーズに進むよう、事前準備をしておきましょう。
初対面で話すべきこと・避けるべきこと
趣味や休日の過ごし方など、共通の話題を見つけるのがコツ。仕事の深掘りや過去の恋愛、家族構成など、個人的すぎる話は避けましょう。
困った時の対応策と断り方
会話が途切れたら、相手への質問を心がけてみてください。もしお断りする場合は、必ず相談所を通して伝えるのがマナーです。

よくある質問と回答
初めてのお見合いを控えている方は、本当にたくさんの疑問や不安を抱えていることと思います。何を話せばいいのか、どんな服装がいいのか、もし失敗したらどうしよう…私も婚活中、同じように悩みました。でも大丈夫です。お見合いの具体的な流れやポイントを事前に知っておけば、当日は自信を持って臨めますし、何より安心して婚活を進められます。ここでは、皆さんが抱きやすい「よくある質問」にお答えし、皆さんの不安を少しでも和らげるお手伝いをさせていただきますね。
お見合い前にどんな準備をすればいいですか?
お見合いは、たった数十分から1時間程度で相手に良い印象を与え、次のステップへ繋げるための大切な場です。事前の準備をしっかり行うことで、当日の緊張を和らげ、自信を持って相手と向き合えます。特に、第一印象を決める服装や、会話をスムーズに進めるための準備は欠かせません。
服装や身だしなみのポイントは?
お見合いの服装は、清潔感が最も重要です。男性はジャケット着用でカチッとした印象を、女性は明るい色のワンピースやスカートスタイルで柔らかな雰囲気を意識しましょう。相手に「会ってみたい」と思ってもらえるような、上品でTPOに合った服装を選ぶことが大切です。髪型やメイク、爪のケアなど、細部まで気を配るとさらに好印象を与えられますよ。
派手すぎる服装や流行を追いすぎた服装よりも、「誰からも好感を持たれる清潔感」を意識してください。プロフィール写真と大きく印象が異ならないようにすることも大切です。
初対面での会話術はどうすれば?
初めて会う方との会話は緊張しますよね。まずは、相手のプロフィールをしっかり読み込み、共通の趣味や話題を見つけておきましょう。天気や休日の過ごし方など、当たり障りのない話題から始め、相手の話に耳を傾ける姿勢が重要です。質問攻めにならないよう、会話のキャッチボールを意識し、笑顔を忘れずに臨んでくださいね。
お見合いがうまくいかなかったらどうなりますか?
「せっかくのお見合い、もしうまくいかなかったらどうしよう…」という不安、とてもよく分かります。私もそうでした。でも、お見合いはご縁を探すためのステップの一つであり、毎回うまくいくとは限りません。大切なのは、失敗を恐れずに次に活かすことです。結婚相談所には、あなたの活動をサポートするカウンセラーがいますので、一人で抱え込まないでください。
断りたい時のマナーと伝え方は?
お見合い後、お断りしたい場合は、ご自身で直接相手に伝える必要はありません。必ず結婚相談所のカウンセラーを通して行います。これは、お相手の方に失礼なく、かつスムーズに次のステップへ進むためのマナーです。理由を細かく伝える必要はなく、「今回はご縁がなかった」という旨をカウンセラーに伝えれば大丈夫です。

費用や時間への不安はどう解消しますか?
婚活には費用も時間もかかりますが、それは「理想のパートナーと出会うための投資」と捉えましょう。結婚相談所の費用は、カウンセラーのサポートや会員の質の高さ、そして出会いの機会を提供してくれる対価です。もしうまくいかないことがあっても、それはあなたにとっての経験値となり、次に活かせる学びになります。カウンセラーと密に連携を取り、不安な点はすぐに相談することで、無駄なく効率的に活動を進められますよ。