婚活パーティー、どんな服を着て行けばいいか迷いますよね!私も婚活時代、服装選びで何度も失敗しました。自信満々で決めた服が、会場で浮いてしまい、会話のきっかけさえ掴めなかったことも…。せっかくの出会いの場、服装で損するのはもったいない!この記事では、私の経験と、200名以上の婚活をサポートしてきた実績をもとに、婚活パーティーで好印象を与える服装の選び方を徹底解説します。NGファッションから、年代別おすすめコーデ、清潔感をアップさせる秘訣まで、具体的な例を交えながらご紹介します。さあ、この記事を読んで、自信を持って婚活パーティーに臨み、理想のパートナーとの出会いを掴みましょう!
第一印象UP!婚活パーティー男性向け 好感度を上げる服装の選び方
婚活パーティーへの参加、おめでとうございます!「服装で第一印象が大事なのは分かるけど、正直何をどう選べばいいか分からない…」「失敗して気まずい思いはしたくないな…」そう感じていませんか?私自身もかつて婚活で服装に悩み、試行錯誤を繰り返しました。現在は結婚相談所で多くの男性の婚活をサポートしていますが、やはり服装は第一印象を左右する重要な要素です。この記事では、女性目線で「素敵だな」と思ってもらえる服装の基本から、避けたいNG例、そして自信を持ってパーティーに臨める具体的な選び方まで、私の経験とカウンセラーとしての視点から分かりやすくお伝えします。ぜひ参考にして、最高の第一歩を踏み出しましょう!

【基本編】女性が「素敵だな」と感じる服装のポイント
婚活パーティーでの服装は、あなたの内面を伝える最初のメッセージです。特に女性は、男性の服装からその人の雰囲気や清潔感、TPOをわきまえているかを無意識のうちに判断しています。小難しいルールはありません。意識すべきは「清潔感」「サイズ感」「全体のバランス」の3つです。
清潔感は最重要!第一印象を決める要
いくら高価な服を着ていても、清潔感がなければ全てが台無しです。女性が最も重視するのは、実はこの「清潔感」。服そのもののデザインより、手入れが行き届いているかどうかがポイントになります。
・服にシワや汚れ、毛玉はないか?
・シャツの襟や袖が黄ばんでいないか?
・靴は磨いてあるか?(かかとのすり減りも確認!)
・髪はきちんと整えられているか?
・爪は短く切ってあるか?
・口臭や体臭は大丈夫か?(きつい香水もNG)
婚活パーティー向け鉄板アイテムと選び方
迷ったらこれ!という婚活パーティーにおすすめの鉄板コーデは、「ジャケット+シャツ+きれいめパンツ」スタイルです。この組み合わせなら、清潔感ときちんと感を両立でき、幅広い年代の女性に好印象を与えられます。
- ジャケット:ネイビー、グレー、ベージュなど落ち着いた色。ジャストサイズを選びましょう。カジュアルすぎないテーラードタイプが◎。
- シャツ:白、薄いブルー、ストライプなど。シワのないパリッとしたものを選びましょう。襟元まできちんと感を出すのがポイント。
- パンツ:スラックスやチノパンなど、きれいめな素材とシルエットのもの。黒、グレー、ネイビー、ベージュなどが着回しやすくおすすめです。ジーンズは避けた方が無難です。
- 靴:革靴(ローファー、プレーントゥなど)や、きれいめなスニーカー。手入れが行き届いているものが必須です。
【応用編】差をつけるための+α&失敗しないNG例
基本スタイルを押さえたら、次は少し応用編。年代や季節に合わせて素材や色を調整したり、アクセサリーで個性をプラスしたりすることで、さらにあなたの魅力を引き出すことができます。同時に、多くの男性がうっかりやってしまいがちなNG服装も知っておきましょう。
年代別・季節別のおすすめコーデ例
年代によって似合う素材感やシルエットは変わってきます。特に30代男性なら、質の良い素材を選んだり、少し落ち着いたトーンの色を取り入れたりすると、大人の魅力を演出できます。季節によっても快適さや見た目の印象が変わります。
・春夏:リネン混など涼しげな素材、明るめの色(薄いブルー、ライトグレーなど)を取り入れる。
・秋冬:ツイードやコーデュロイなど季節感のある素材、深みのある色(ボルドー、カーキなど)を取り入れる。重ね着でおしゃれ度を上げるのも◎。
【要注意】これだけは避けたいNG服装
良かれと思って選んだ服装が、女性からの評価を下げてしまうこともあります。清潔感がない服装はもちろんですが、TPOに合わない過度におしゃれすぎる服や、逆に普段着すぎる服も避けるべきです。
- シワシワ、ヨレヨレの服:「だらしない人なのかな…」という印象に。
- 派手すぎる色や柄:悪目立ちしてしまい、落ち着いた関係には繋がりにくいかも。
- サイズが合っていない服:ダボダボもピチピチも野暮ったく見えます。
- カジュアルすぎる服装:Tシャツ、短パン、サンダルなどは婚活の場には不向きです。
- キャラクターものや奇抜なデザイン:個性的すぎると引かれてしまう可能性も。
服装は自信を与えてくれるツールでもあります。この記事を参考に、あなたらしい素敵なスタイルを見つけて、婚活パーティーを楽しんでくださいね!
年代別おすすめ服装例
婚活パーティーでの服装選びは、第一印象を大きく左右する重要なポイントですよね。私も婚活中は「この服で本当に好印象を持ってもらえるかな?」と、不安でいっぱいでした。でも、大切なのは相手に「素敵な人だな」と思ってもらえる清潔感と、年代に合った落ち着きです。
今回は、私がこれまでに200名以上の婚活をサポートしてきた経験と、自身の婚活での試行錯誤を踏まえて、年代別の具体的な服装例をご紹介します。自信を持ってパーティーに臨み、良いご縁をつかむための一助になれば幸いです。
20代〜30代前半:爽やかさと清潔感をアピール
この年代では、若々しさの中に誠実な印象を加えることが大切です。奇抜なファッションは避け、シンプルで好感度の高いスタイルを目指しましょう。
基本スタイル:ジャケパンスタイル
ネイビーやグレーのジャケットに、白か淡いブルーのシャツ、チノパンやスラックスを合わせるジャケパンスタイルが基本です。清潔感と上品さを両立できます。
ポイント:程よいトレンドと小物使い
トレンドを取り入れるなら、派手すぎない範囲で。ネクタイの色味や、革靴のデザインで個性を出すのも良いでしょう。靴やベルトの色を合わせると統一感がでます。

30代後半〜40代:大人の余裕と信頼感を演出
大人の男性には、落ち着きと信頼感が求められます。品格と知性を感じさせる服装で、女性に安心感を与えましょう。
基本スタイル:セットアップスーツorきれいめジャケットスタイル
チャコールグレーやネイビーのセットアップスーツは、大人の男性にふさわしい選択です。インナーは白シャツで清潔感を。カジュアルなパーティーなら、ジャケットにセンタープレスのスラックスも良いでしょう。
ポイント:上質な素材とサイジングへのこだわり
良い素材の服は、それだけで品格が漂います。身体にフィットしたサイジングも重要です。だらしない印象を与えないよう、試着と必要に応じたお直しは必須です。
避けるべきNG服装
婚活パーティーは、あなたの第一印象が勝負を決める場です。どんなに話が上手でも、服装で失敗するとそのチャンスすら得られないことがあります。過去に多くのクライアントが服装で損をしてきたのを見てきました。これからお伝えするNGポイントをしっかり押さえて、好印象を与えましょう。
だらしない印象を与える服装
だらしない服装は、清潔感の欠如と直結し、相手に「一緒に生活するのは無理かも」と思わせてしまいます。婚活の場で最も避けたい印象の一つです。
シワ・汚れ・サイズの合わない服
どんなに高価な服でも、シワだらけだったり、シミが付いていたりすると一気にマイナスです。また、体型に合わない大きすぎる服や小さすぎる服は、だらしない印象を与えてしまいます。
服装はあなたの「生活感」を映し出します。手入れが行き届いているかどうかが、結婚後のイメージに繋がるのです。
カジュアルすぎるアイテム
Tシャツ、スウェット、ダメージジーンズなどは、婚活パーティーには不適切です。普段着の延長のような服装では、相手に「本気度が低い」と思われかねません。清潔感のあるきれいめカジュアルを意識しましょう。
個性が強すぎる・不潔に見える服装
「自分らしさ」を表現したい気持ちは分かりますが、婚活パーティーではそれが裏目に出ることも。特に初対面では、相手に安心感を与えることが大切です。
自己主張が強すぎるアイテム
派手な柄物、奇抜なデザイン、アニメTシャツなどは避けましょう。相手に「近寄りがたい」「話が合いそうにない」という印象を与えてしまう可能性があります。

過度なアクセサリーや香水
ゴツすぎるネックレスや大量の指輪、強すぎる香水は、相手に不快感を与えることがあります。特に香水は好みが分かれるため、ごく控えめにするか、つけない方が無難です。
清潔感を高めるポイント
婚活において「清潔感」は、男性の服装で最も重視される要素です。いくらおしゃれでも清潔感がなければ台無し。女性が安心して近づける、爽やかな印象を目指しましょう。
基本的な身だしなみ
服装だけでなく、全体の身だしなみが清潔感を左右します。細部まで気を配ることで、あなたの印象は格段にアップしますよ。
ヘアスタイルと肌
髪はきちんと整え、フケがないかチェック。寝癖やボサボサの髪はNGです。また、男性も肌のテカリやニキビ跡は気になります。洗顔や保湿で整えるだけでも印象は変わります。
爪・歯・口臭
爪は短く切り揃え、清潔に保ちましょう。意外と見られているポイントです。歯磨きをしっかり行い、口臭対策も忘れずに。会う前のエチケットとして意識してくださいね。
服装で清潔感を出すコツ
どんなアイテムを選ぶかだけでなく、その着こなし方や手入れも清潔感に直結します。
色と素材選び
白、ネイビー、ライトグレー、ベージュなど、ベーシックカラーを選ぶと清潔感が出やすいです。素材は、コットンやウールなど、天然素材で清潔感のあるものがおすすめです。
- シャツはアイロンをかける
- パンツはセンタープレスを意識する
- 靴は磨いておく
アイテムのケア
服にホコリや毛玉が付いていないか確認しましょう。クリーニングに出したり、ブラシをかけたりするだけで見違えます。靴も磨いておくことで、足元から清潔感を演出できます。

春夏秋冬別服装戦略
婚活パーティーで第一印象を左右する服装は、季節に合わせた戦略が不可欠です。私も婚活カウンセラーとして200名以上の婚活をサポートしてきましたが、「季節感のズレ」で損をしている方を本当によく見かけます。せっかく時間とお金をかけて参加するパーティーですから、春夏秋冬それぞれの良さを最大限に引き出す服装で、女性から「素敵だな」と思われる自分を演出しませんか?季節ごとのポイントを押さえれば、あなたの魅力はぐっと引き立ち、自信を持って異性との出会いに臨めるはずです。
春夏の爽やかモテコーデ術
暖かくなる季節は、軽やかさと清潔感が何よりも重要です。重たい印象は避け、爽やかさを意識した服装を心がけましょう。特に春は新しい出会いの季節。パステルカラーや明るめのトーンを取り入れることで、親しみやすく、前向きな印象を与えられます。夏は汗対策も考慮しつつ、見た目にも涼しい素材を選ぶことが成功の鍵となります。
春:軽やかさと清潔感で差をつける
春の婚活パーティーでは、薄手のジャケットやカーディガンを羽織り、インナーには清潔感のあるシャツやカットソーを合わせるのがおすすめです。色はライトグレー、ネイビー、ベージュなど、明るすぎず落ち着いたトーンを選びましょう。足元は革靴で引き締めると、全体のバランスが良くなります。私も春先のパーティーで、まだ冬物の重たいコートを着ている方を見て「もったいないな」と感じたことがありますね。
ジャケットは綿麻素材など軽やかなものを。インナーに白や水色のシャツを選ぶと、顔周りが明るく見え清潔感が際立ちます。
夏:涼しげで上品なスタイルを
夏の婚活パーティーは、暑さ対策と上品さの両立が重要です。半袖シャツは襟付きであればOKですが、Tシャツやサンダルはカジュアルすぎるので避けてください。おすすめは、リネン混のジャケットやサマーウールパンツ。見た目にも涼しく、きちんと感を保てます。汗対策として、速乾性のあるインナーを着用するなど、見えない部分の工夫も大切ですよ。
- インナーは汗染み対策で機能性素材を。
- 露出の多い服装、派手な色は避ける。
- ハーフパンツや短パンはNG。

秋冬の大人っぽさと温かみコーデ
肌寒くなる季節は、素材感で暖かみや上品さを表現するチャンスです。落ち着いた色合いを選びつつも、地味になりすぎないよう、質感やレイヤードで差をつけるのがポイント。コートやマフラーなどの小物も、あなたの個性を引き出す大切な要素になります。大人の落ち着きと、女性が思わず触れたくなるような温かみを両立させましょう。
秋:落ち着いた色合いで魅力を演出
秋の婚活パーティーでは、ジャケットスタイルが基本です。ブラウン、グレー、ダークグリーンなど、落ち着いたアースカラーや深みのある色合いを取り入れると、大人っぽく洗練された印象を与えられます。インナーには、ニット素材やフランネルシャツなどを合わせると、季節感と温かみがプラスされますね。
冬:暖かみと洗練された印象を
冬は防寒対策もしっかりと行いつつ、上品さを保つことが大切です。ウールやカシミヤなどの上質な素材を選び、保温性のあるインナーを活用しましょう。コートはチェスターコートやステンカラーコートなど、きれいめなものが理想的です。ダウンジャケットやカジュアルすぎるアウターは避けるのが賢明です。
私自身、冬の婚活でコートを脱いだ時のギャップを意識していました。外は防寒重視でも、室内で脱いだときに「おおっ!」と思わせるような、洗練されたジャケットスタイルを仕込んでいましたね。